dimanche 5 décembre 2010

A vos grimaces !!!

Oui oui, croyez le, les grimaces sont bonnes pour la santé de notre peau !


Grimacez, ça vous rendra belle !


Gymnastique et massages du visage sont très efficaces pour lutter contre les rides et pour tonifier votre peau.

Choisissez un moment calme, tranquille et asseyez-vous en vous tenant bien droite. Commencez par hydrater votre peau avec votre crème de jour ou votre crème anti-âge.

Ensuite passons aux grimaces ;)



Pour éviter le double menton : bouche fermée, mettez votre poing sous le menton. Maintenant ouvrez la bouche le plus possible tout en maintenant votre poing. Renouvelez cet exercice 10 fois. Vous pouvez également tirez très fort la langue comme si vous essayiez de toucher votre menton.

Pour contrer les paupières tombantes : écarquillez les yeux le plus longtemps possible. Quand vous aurez fait cet exercice plusieurs fois, passez au suivant. Fermez les yeux, rouvrez-les très doucement en louchant. Focalisez-vous sur le bout de votre nez. Remontez petit à petit jusqu’à rouvrir vos yeux complètement.

N’oubliez pas de faire vos exercices tous les jours, et pensez à bien vous hydrater avant de commencer pour ne pas que votre peau tiraille. En ces périodes de fêtes, ces petits exercices vous aideront également à tonifier votre peau qui paraîtra ainsi moins fatiguée

Et ne me dites pas que vous n'avez pas essayé devant votre écran, même moi je l'ai fait ^^
 
Alors convaincues ?

5 commentaires:

  1. excellent ça ! bon j'avoue, j'ai essayé ;)
    je ne suis pas sure de me rappeler ces bonnes résolutions tous les jours mais je vas essayer de temps en temps c marrant !

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  2. cc oui il parait que ca permet d étirer la peau du visage

    c est comme s arreter qd on fait pipi ça muscle ^^

    bise

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  3. moi aussi ca m'arrive régulièrement mais j'évites de faire ca en public!

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  4. ah je pratique actuellement l astuce pour double menton

    et ça m'éclate en fait^^

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  5. Bon ok j'avoue et en plus mon homme m'a vu faire alors imagine la belle crise de rire ... hihi
    je lui ai expliquer mes les hommes ont du mal a comprendre ce concepte ^^

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